陈皮柠檬膏的六大功效好处

在很多地区会把柠檬叫水姑娘，因为柠檬酸酸甜甜的外皮水嫩，汁多肉厚叫水姑娘也不足为奇，柠檬的功效是用于降暑降温，治疗咽喉炎症，缓解痰，多咳嗽，非常适合许多身体有力量多，湿气重，宿便排不出来，经常便秘的人使用柠檬，除了可以泡蜂蜜，柠檬还可以切片和陈皮泡水，陈皮柠檬水的价值是美容养颜的，因为陈皮酸酸甜甜的，可以清理肠胃中的毒素，而柠檬又能润肠，身体的毒素代谢清理干净，面容自然会变得很好，同时又具有排毒，滋阴润肺的功效，还能止咳化痰。

水姑娘柠檬膏功效：

柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。

常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬、陳皮可化痰止咳。川贝的功效：清热润肺，化痰止咳。用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血。功能治虚劳咳嗽、吐痰咯血、心胸郁街、肺痿、肺痈、喉痹、乳痈。陈皮是理气化痰止咳的功效，而川贝有清热化痰止咳的功效，柠檬偏凉有生津，止渴，祛暑的功效，四者合用能增大清热止咳的作用。更可起到养颜美容，排毒，滋阴润肺的作用。

方法/步骤

1．助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬膏当饮料..。

2．排胆石。每天早餐..前1小时喝一勺柠檬膏，有助排除胆结石。

3．治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳：把柠檬膏放在 500ml水中。

4．降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。

5．助消化。吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺柠檬膏再饮用，可以帮助消化。

6．防感染。每天2—3次，可预防尿路感染。

7．防便秘。柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便。

注意事项

最主要的功效归纳起来就是降火，缓解咽喉炎，喉咙痛，还有排毒美白淡斑的功效。

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