久坐腰疼怎么办才好

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所属分类:中医养生

久坐腰疼一般可以通过适当活动、局部热敷、局部按摩等多种方法来达到改善的效果。

1、适当活动:可以适当的活动,这样能够达到促进机体新陈代谢的效果,也能够有效改善腰部疼痛的症状。

2、局部热敷:一般可以通过使用热毛巾热敷,这样能够达到促进局部血液循环的作用,从而达到缓解腰部疼痛的作用。

3、局部按摩:可以通过手法按摩的方法改善,一般可以通过对应穴位按摩,能够达到疏通经络和改善腰部疼痛的效果。手机游戏下载www.diuta.com四五设计网www.45te.com设计学徒自学网www.sx1c.com

除了以上比较常见的治疗方法之外,也可以通过针灸的方法进行调理,都有利于病情的恢复和改善。

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