铁皮石斛泡水喝方法是什么?

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红包

铁石斛营养价值极高,不但可作为药食两用,也可用于泡茶饮用,具有很好的保健作用,在生活中,很多人都喜欢用铁石斛来泡茶喝,它不但能增强人体的抵抗力,而且还能延缓衰老,对人体健康有很大的益处,何况用铁皮石斛来泡水喝,该怎么喝呢?

铁石斛泡茶饮法

当铁皮石斛泡水喝时,若选用新鲜的铁皮石榴,先用清水洗净,然后除去水份,再切成薄片,将其放入干净的玻璃杯中,开水冲泡3分钟后即可饮用,也可将切好的铁皮石斛放入锅中,煎煮10分钟后,取出即可饮用。

二、铁皮石斛在泡水喝时,也可以搭配其他自己需要的中药材,如西洋参,枸杞,桂圆,红枣等都是铁皮石菖蒲泡水喝的理想伙伴,他们一起泡水喝,可以买到市面上卖的铁皮石榴干品,将准备好的材料放入锅中,直接放入开水冲泡,或放水后煎煮十几分钟,最后取也可直接饮用。

白芷石斛泡茶的功效研究

一、补益脾胃。

本品可补益脾胃,缓解脾胃虚弱,可消除人体胃部及肠道内的各种炎症,可减少细菌对胃粘膜的损伤,并可在日常生活中坚持饮用,可降低胃炎、胃溃疡及肠炎等疾病的发生率,同时可增强人的胃排空能力,对改善人体消化功能有一定益处。

二、清肝明目润肤

铁石斛泡水喝可增强人体肝胆功能,可辅助治疗人体肝炎、胆囊炎,健康人饮用铁石斛泡水可预防肝胆疾病的发生。白芷泡水喝还能滋养嫩肤,可增强皮肤抗氧化能力,延缓皮肤老化,同时白芷中所含的粘液质可滋润肌肤,滋养肌肤,对人体皮肤的色斑、皱纹有明显的消除效果。

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