果丹皮热量高吗?吃果丹皮会胖吗?

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红包

果丹皮是我们小时候最熟悉的一种零食之一了,红红的卷起来,吃起来很有嚼劲,是很多人儿时的回忆。那么,果丹皮热量高吗?吃果丹皮会胖吗?

果丹皮热量

营养成分:含量(每100克)

热量:321.00大卡

碳水化合物:80.00克

脂肪:0.80克

蛋白质:1.00克

纤维素:2.60克

果丹皮热量高吗

因为很多人都认为,其实果丹皮的主要材料是水果,所以热量并不高,但实际上果丹皮的原料虽然是具有促进消化功能的山楂,但是加工过程中添加了大量的糖,含热量是非常惊人的,所以对于一直想要保持苗条身材的人来讲,还是应该尽量少吃果丹皮。

果丹皮会胖吗

吃果丹皮是不会发胖的,但是大家在以后食用果丹皮的时候最好还是要少吃点为好,因为果丹皮的热量还是挺高的,如果经常吃,而又不注意运动的话,就会导致身体的肥胖了。

果丹皮的好处

果单皮适量吃可以助消化,但是由于果单皮中含糖量很高,吃多了会使血糖升高,对胰岛不好,长时间可能导致糖尿病。在两餐之间吃,可以促进胃液产生消除积食,但是空腹千万不要吃哦!会使胃酸分泌过多造成胃功能紊乱。果丹皮的原料虽然是具有促进消化功能的山楂,但是加工过程中添加了大量的糖,所以多吃果丹皮会增肥。

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