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油菜花粉怎么吃效果好?

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红包

花粉都有各自的功效,最近也有人常常提到油菜花粉,想知道油菜花粉怎么吃效果好?

油菜花粉怎么吃效果好

如果直接使用,会闻到一股腥味,口感也比较差,所以油菜花粉必然要附着一些添加物,例如放入蜂蜜或牛奶,通过开水冲泡,就能得到比较好的体验,在服用时,蜂蜜和花粉比例在4:1,一次服用10克左右,如果是特殊的病人,那么剂量可以调高,在服用油菜花粉时,尽量不要吃东西,空腹食用效果最好,肠胃不适的患者假如有呕吐的症状,可以改为饭后半小时服用。

当然,脾胃虚弱者在熬白粥的时候,可以加入适量油菜花粉,它不属于中药材,是一种保健品,所以只能配合各种药剂使用,而且也不会立竿见影,想得到它的益处,必须长期使用,三个月之后你就会发现,有很大的不同,不过油菜花粉对一些人过敏,例如接触到花粉后,有些人会出现剧烈的身体反应,例如哮喘,眼痒,喷嚏,鼻炎等等,像这样的人就尽量不要服用,油菜花粉怎么吃效果好?可以通过温水兑服,也可以熬粥,也可以和蜂蜜以及牛奶混合食用,效果都相当不错。

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