兰香子为什么不能嚼?注意什么呢?

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红包

我平时对于身体养生是比较重视的,尤其因为身体一些障碍性的问题,去医院检查的时候,医生就是推荐我使用一些兰香子,听说是不能咀嚼的,是为什么的呢?

小编解答:

因为兰香子可能是会在人体的胃部进行的膨胀,特别接触水分之后再体内是会进行液化,种子的表面也会存在一些不溶性食物纤维,和水接触之后存在着一些物理反应,导致胃膨胀的现象会比较难受,同时是会伴有一点饥饿感。之后需要注意控制饮食量,嚼烂了之后饮食会引起腹部一些副作用,对于身体肠胃消化并不是很好的,需要注意平时合理用药,多吃点健康的食物。

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2、兰香子怎么吃才会对人体有好处?

兰香子又称明列子,他有非常好的减肥功效。他作为他自己本身植物的种子,所以如果人体喝掉的话就会膨胀在胃里面,增加人的饱腹感,同时他种种真是不会被消化的,又可以随着粪便而被排出体外。这样一来既可以起到减肥的作用也可以是肠胃增加蠕动。兰香子的吃法有很多可以煲汤喝也可以做成饮料喝,还可以泡在水里面直接喝。唯一需要注意的是兰香子也是不可以过多的食用的。

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