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在生活中，很多人非常喜欢吃奶昔，尤其是在夏天的时候，那些吃起来非常爽口，而对于想要减肥的人群来说，吃奶昔是减肥的好方法，这种食物含有丰富的营养，吃了能够获得饱腹感，最关键是不含胆固醇，含钠量也非常低。...

在生活中大家对刺五加还是比较熟悉的，但是很多人对刺五加叶就不太了解了，刺五加叶是可以食用，当做蔬菜一样发食用，可以凉拌、炒等。如果感觉像把刺五加叶做菜吃麻烦，还可以把刺五加叶直接泡水喝，也是一种很好的...

黑米黑豆黑芝麻都属于黑色食品，所为黑色食品，指的是含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品，黑米黑豆黑芝麻较为常见，而黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣等也属于黑色食品。 黑米黑...

说起青稞粉，大家一定会想到的是我国的西藏，这是西藏特有一种粮食，而且可以用来制作各种美食，甚至用青稞酿成的美酒也深受人们的喜爱。青稞的功产与作用表现在各个方面，其中包括各种维生素，尤其是淀粉的产量会更...

湿毒清片是在临床医学中并不少见的一种药物，也是一种可以用来化湿解毒、祛风止痒的药物，对于皮肤瘙痒症，有着非常好的治疗效果。当然，湿毒清片既有一定的适应症，也有一定的禁忌症，对于体质不适合的人群，是不能...

秋季天气干燥，加上雾霾天气肆虐，导致肺部受到伤害，这个时候养肺是头等大事，那么秋季怎样养肺呢?多吃润肺蔬菜可以保护肺部少受伤害，那么吃什么菜可以润肺呢?可以润肺的蔬菜有很多，如菠菜、莲藕、菜花、山药等...

俗话说：“一日吃仨枣，红颜不显老”。蜜枣，属于干果类，平时可用于泡茶，有一股枣的清香。还具有保护肝脏、养血安神、防治贫血等功效。 蜜枣的功效与作用 1、提高免疫力 蜜枣中含有较多的蛋白质、维生素、微量...

蚝油是我们常见的调味料，蚝油里面含有多种人体需要的氨基酸和丰富的锌物质，作为特殊人群的孕妇也是可以吃蚝油的吗？ 孕妇是可以吃蚝油的，因为蚝油当中含有大量的锌元素，很多孕妇朋友都存在缺锌的现象，我们完全...

蚝油是众多调料品中的一种，能丰富菜品的味道，大家在食用蚝油的同时不少人也开始怀疑蚝油，担心蚝油有副作用会对身体健康造成不利影响，那蚝油有危害吗? 1、诱发痛风 蚝油是用牡蛎为原料，经过煮熟取汁浓缩再加...

茼蒿是大家日常吃到的食物，无轮是清炒还是煮火锅都难掩它的清香。你知道茼蒿的功效与作用吗？吃茼蒿又有什么好处呢？ 1、增强抵抗力 大家都知道茼蒿里面是含有着高含量的维生素a的，如果一个人经常吃茼蒿，那么...