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很多人都用小茴香苗来作为包子或者饺子的馅料来用，其实也可以凉拌或者炒着吃，味道都是不错的，由于有部分人不喜欢茴香苗的味道，所以很少吃，其实这样挑食对身体是没有好处的，茴香有暖胃、镇痛的作用，对胃寒或者...

清炖鱼汤的做法（一） 1、猪油烧热，放入姜丝爆一下就加水。 2、把鱼放入锅里，加盐。 这个做法就是鱼不用油煎而是生的入汤锅，这样的鱼汤颜色雪白，味道很鲜。如果用油煎，鱼汤就不够白了，而且鲜味也打折。很...

提子是一种糖分含量比较高的水果，它含有很多的水分，是不容易出现上火的症状，大家可以放心食用，但是糖尿病患者是不能吃提子的。提子不能食用太多，食用太多是会引起蛀牙以及血糖升高的，还会引起腹泻的情况，大家...

紫葵也就是紫背天葵，是一种具有着一定的食用的食物。紫葵中含有丰富的营养物质，比如说粗脂肪、粗蛋白、粗纤维、维生素A、维生素B、维生素C、烟酸、钙等。食用紫背天葵，也是有着很好的促进身体健康的作用的。 ...

夏季都想要拥有完美的身材，穿漂亮的裙子，爱美的女性朋友们也开始了漫长的减肥之路，减肥的方式有很多种，可以通过运动加强锻炼以及控制饮食等方式来达到瘦身效果，平时吃的东西也会比较清淡，魔芋粉是低热量的食物...

荸荠是日常生活中最常见的一种药良同源的保健品，吃荸荠对我们的身体有很多的好处，荸荠是一种含有丰富的维生素，糖，脂肪，蛋白质，其中荸荠中磷的含量也是很高的，因此日常生活中常吃荸荠的话不仅能促进人体的身体...

1、鹅肉煮金针菇怎么做好吃 所需食材 烧鹅肉300克、金针菇150克、白菜150克、姜丝1茶匙、胡萝卜1跟、小红辣椒1个、蒜三瓣、葱丝1勺、高汤400克、清水适量、盐适量、胡椒粉适量。 制作方法 1、...

鸡汤这是人们日常生活中很常见的一种美食，其不仅仅口感非常的鲜美可口最主要的是营养非常的丰富，对于人体还存在有很多的好处，比如提高免疫题、强身健体等等，煲鸡时人们还会加入鲜人参一起来煲，这会使得鸡汤的营...

三文鱼被国际美食界誉为“冰海之皇”，具有非常丰富的营养价值和功效。其中含有的蛋白质比其他鱼类更高，所以多吃三文鱼可以维持钾钠平衡，消除水肿。此外，三文鱼中不饱和脂肪酸含量是所有鱼类中最高的，常吃可以降...

一听豆汁，很多人可能就会误以为是豆浆，其实不是，两者有很大的区别。豆浆喝豆汁不仅是名字上的区别，口感和味道也是大大的不同。那么豆汁和豆浆的区别到底是怎样的呢？营养上有什么区别呢？ 豆汁和豆浆的区别 1...