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很多人都知道桑葚有很多的好处，比如，美容养颜、增强免疫力、防止肿瘤、有利于心血管等，那么吃桑葚有这么多好处，那有没有什么禁忌呢？ 1. 食用量不宜过多 多吃伤脾胃，桑葚味甘酸、性偏寒，有生津润肠的功效...

菱角中的营养价值很高，其中富含有丰富的维生素及微量元素，平时有易于身体吸收，可以加快人体气血循环，但是在吃菱角的时候要注意，尽量不要和蜂蜜搭配在一起，体寒的人不要把菱角和猪肉放在一起吃，容易引起腹泻，...

苦菜现如今是饭桌上一道美味佳肴，人们不在是单单调苦菜食用了，又研制出了许多苦菜新的做法，因为它的营养价值和一些功效作用对人们非常有益，所以人们也是非常喜爱它，却恰恰容易忽略一些它的毒副作用，人们一定要...

胖大海和金银花都是平时最为常见的中药材，一般被用来泡水喝的，二者清热解毒效果是非常好的，尤其是对于咽喉肿痛，上火或者是咳痰治疗效果特别好，不过大多数人在泡水喝的时候，通常都是分开来泡水喝的。 清热利咽...

很多人都非常喜欢喝羊肉汤，而羊肉汤对人体也有热身的效果，冬天的时候喝羊肉汤是非常不错的选择，羊肉汤之所以受人喜欢，除了羊肉汤的营养功效，味道也是非常吸引人的。羊肉汤的香料大多数是选用的中药，因此也非常...

洋葱是一种营养成分多，价值高的食物，人们在生活中多吃洋葱能够显著改善身体素质，增加身体的抵抗能力。洋葱的烹饪方法也非常多，其中，简单的做法有洋葱炒鸡蛋，这是一道让人回味无穷的菜肴，而洋葱炒鸡蛋禁忌有哪...

蚝油是一种使用极为广泛方便的调味品，人们在做很多食物的时候都可以用到蚝油，比如拌面、拌菜、煮肉、炖鱼或者做汤。平时使用蚝油有什么需要注意的地方吗？ 1、冷藏 蚝油需要放置进冰箱冷藏室进行保存。蚝油在常...

鹌鹑蛋是很多人爱吃的蛋类，它不仅口感和味道很好，还有很高的营养价值。但是才鹌鹑蛋也是有紧急的，你知道鹌鹑蛋不能和什么一起吃吗？ 1、不能和牛奶同食 常喝牛奶好处多，但却不能把牛奶和鹌鹑蛋一起搭配食用，...

无花果干的功效和作用 1润肠通便无花果含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶、水解酶等，能帮助消化食物，增进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。 2降血脂无花果含有脂肪酶、水解酶等，都有降低血脂和分解...

白芝麻很多人都不陌生，我们在生活中也经常吃白芝麻。有时候拿来做芝麻饼，还有的时候拿来做菜肴的点缀。我们喜欢吃白芝麻的原因有很多，有的是喜欢它的香味，有的是喜欢它的口感，但无论哪种原因都不能让人忽视它的...