虫草花是一种比较名贵的滋补品，它里面富含优质蛋白，富含多种氨基酸和虫草素，在提高免疫力发挥，防癌抗癌方面的作用都是非常不错的，具有增强体内巨噬细胞功能的作用，虫草花煲汤的做法非常的多，比如说可以用虫草...
饮食养生
饮食养生
中医养生
黑豆泡醋的正确做法窍门
黑豆的营养成分十分高，含有蛋白、维他命、矿物，而熟黑豆泡醋的作用更为强劲，具备美容护肤、减肥瘦身、补肾壮阳、清目等作用，还能改进便秘、冠心病。熟黑豆泡醋除开健康养生，還是一道非常好的家常小炒，把握了方...
中医养生
三伏天喝什么汤最好
三伏天养生喝什么汤好?三伏天气温炎热，这个时候多喝粥能够补充水份，还能具有解暑预防疾病的作用，那麼三伏天喝什么汤好呢?强烈推荐7款合适三伏天服用的滋补汤，一起来了解一下。 三伏天喝什么汤好? 1、黄瓜...
中医养生
保健食谱大全，一日三餐的饮食原则
保健养生是现在人们非常乐于研究的一个领域，尤其是保健食谱，俗话说，要不不如食补，因此，人们对食物养生的追求越来越高。每种食物所含有的营养成分，以及含量都是非常重要的，了解越详细越有助于养生。那么，保健...
中医养生
红薯要煮多久才熟
红薯属于粮食作物的一种，该食物同时还是一种天然的滋补食物，不仅含有八种氨基酸，还还有大量的蛋白质和多糖以及脂肪等等，如果把红薯作物主食进行食用，是可以起到减肥作用的，还被大家亲切的称之为长寿食品，红薯...
饮食养生
里脊肉是什么肉
肉是很常见的，那肉的种类也是比较多，所以对肉选择的时候，也是要注意不能随意的进行，这样的对人体各方面，也是有着很大损害，对有伤口的时候，是不能选择羊肉，它属于发物，对伤口愈合没有任何帮助，而且会损害到...
饮食养生
枸杞叶猪肝汤的做法有什么
枸杞是我们生活中比较常见的滋补佳品，通常我们在食用枸杞的时候它的叶子都被我们所抛弃，其实枸杞叶子也有很强大的功效，尤其是对我们眼睛有很好的作用，能够起到明目和缓解视力疲劳的功效，枸杞叶猪肝汤就是生活中...
中医养生
汉波红枣浓浆的功效
在我们的生活中有很多上班族由于经常久坐办公室面对电脑，总是会导致身体容易出现一些问题，所以说我们在生活中一定要多加注意养生保健，我们都知道红枣是比较好的滋补佳品，多吃一些红枣能够帮助我们补气养血，同时...
中医养生
简单又好吃的蔬菜粥
蔬菜粥是很多人都喜欢吃的一种食物，和咱们的普通的白米粥有一定的区别，蔬菜粥不仅以大米为主料，其成分还有蔬菜、胡萝卜、肉沫等等，当然，除了这些，大家还可以根据自己喜欢的口味加上自己喜欢吃的东西，在夏季，...
中医养生
黄金菇的做法有哪些
作为菌菇中的一枚黄金姑，并没有给众多的菌菇丢人，它也如其它的食材一样有着点睛之笔的作用。做菜的时候将它放入其中味道就会更加的鲜美，把它作为主菜也是盘光狼藉。因此在人们的心目中黄金姑有着很重要的作用，买...
