补肾的方法，要改善不良生活习惯，注意个人饮食必要时也可以采取药物治疗，能够达到补肾效果。 1、改善不良生活习惯：肾虚有可能是不良生活习惯所引起的，要注意多休息，避免过度劳累，保证有足够睡眠时间，做到早...

1.消除发炎反应 对感染性疾病,适当应用花青素可抑制炎症反应,促进康复。 2.长期代谢病的预防 在心脑血管疾病中,花青素能提高血液中高密度脂蛋白含量,降低LDL含量,对心脑血管疾病的防治作用十分明显。...

我国的中医理论博大精深，有很多关于食物凉性热性的研究，水果也是分为凉性和热性的，如果是凉性体质的人就不要吃太多的寒性水果了，同样的热性体质的人最好吃一些寒性水果中和。很多朋友非常关心寒性的水果有哪些?...