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所属分类:生活养生
每年的清明节前后就是桑葚成熟的季节,桑葚吃起来特别甜,特别好吃,而且具有预防动脉硬化的功效,但是桑葚采摘之后存放的时间确实比较短的,一定要尽快使用,不然就会腐烂掉,多人为了能够经常吃到桑葚,就会把桑葚晾晒成桑葚干,那么桑葚干泡水一天需要几粒呢?
桑葚干泡水的大小不一,所食用的粒数也不相同。
大的桑葚干长约1.5厘米,这种桑葚干一天可以用25粒左右泡水喝,而小粒或者断粒可以看情况用50粒左右泡水喝。其中桑葚冻干的长度最长,一般和生桑葚的长度相类似,这样的桑葚重量轻,可以用30个左右泡水。
2桑葚干吃多了会怎么办
1、桑葚干性寒,吃多了容易出现体质寒凉导致拉肚子或者容易感冒的情况出现,因此一天的食用量要控制在合适的范围。
2、桑葚干糖分、纤维素、蛋白质含量较高,因此食用过多容易出现消化不良的情况。
3桑葚干泡水怎么泡
1、将7到8个长桑葚放在杯子中,注入适量开水,冲洗搅拌。
2、将洗桑葚的水倒出,注入约400毫升的开水。
3、盖盖们5分钟左右,即可饮用桑葚水。
4、也可加入少量冰糖调味。
4泡桑葚干之前要洗吗
泡桑葚干之前最好冲洗一下。
桑葚室友一粒一粒的小浆果聚合而成的,因此有很多的缝隙,容易嵌入沙尘和其他的不可食用的物质,冲洗一下,可以去除沙尘,同时也杀菌一下,避免桑葚干表面沾有细菌。
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