蜂蜜祛斑减肥的方式方法教给你

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所属分类:饮食养生
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蜂蜜是一种很常见的食材类型,而且食用率还是比较高的呢,经常吃些蜂蜜的话可以有滋阴润燥美容养颜的作用,你知道吗,蜂蜜还可以有祛斑的效果哦,可以有减肥的效果,下面就来看看小编的这些祛斑减肥的方法吧。

蜂蜜柠檬祛斑

材料:蜂蜜10克、柠檬汁10毫升。

做法:将10克蜂蜜放入干净的玻璃容器中,隔水加热到60℃,然后再加入10毫升的柠檬汁,将两者搅拌均匀。在洁面后,将其均匀的涂抹在脸部。20分钟后用温水洗净即可。

功效:柠檬中含有丰富的维生素C,能够有效去除脸部黑色素沉淀,从而达到祛斑的效果。蜂蜜和柠檬一起吃的话可以有祛斑的效果,还可以减少黑色素的沉淀哦。

蜂蜜鸡蛋清祛斑

材料:蜂蜜3匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个

做法:以上材料混合在一起,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。

功效:对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

蜂蜜白醋减肥法

食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜和白醋搭配的话可以有减肥的作用,还有促进新陈代谢的效果哦。

蜂蜜白醋减肥法的详细方法:

(1)早餐前20分钟空腹喝

(2)中餐和晚餐后立刻喝

关于蜂蜜祛斑减肥的一些方式方法,小编介绍了相关的内容了,这些内容中我们了解到的是蜂蜜的好处还是有很多的哦,可以起到很好的祛斑减肥的作用和效果,而且还可以有提高体质的作用,大家平时的时候可以利用起来哦。

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