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对于一岁多的宝宝们来说，是可以正常的食用一些食物了。但是对于妈妈们来说，虽然不需要进行母乳喂养，但是麻烦事儿却开始出现了。为了让宝宝每天吃到不一样的早餐粥，可以说是花费了心思。为了解决妈妈们的困扰，今...

鸡蛋是我们日常生活中很常见的食材，鸡蛋的营养是非常丰富的，鸡蛋不仅可以补充大量的蛋白质以及氨基酸，而且还具有补中益气的功效，对人身体健康是很有好处的，鸡蛋平时的做法以及吃法也是非常多的，不过最常见的吃...

车前草还叫车轮菜，是一种比较常见的野菜，也是一种非常好的中药，车前草属于比较偏寒性的，在中药中具有清热利尿、抗衰老的作用。车前草生命力极强，一般生长在路边、河边、石头边等，车前草既可以入药，也是可以食...

保健养生是现在人们非常乐于研究的一个领域，尤其是保健食谱，俗话说，要不不如食补，因此，人们对食物养生的追求越来越高。每种食物所含有的营养成分，以及含量都是非常重要的，了解越详细越有助于养生。那么，保健...

山核桃的功效与作用是益智健脑，也能够起到补肾益精的作用，并且还有润肠通便的功效，但是对于阴虚火旺的人群，通常不建议吃的太多。 山核桃中含有多种营养物质，比如蛋白质以及不饱和脂肪酸并且还有亚油酸以及亚麻...

通常情况下豆浆和茶可以一起喝，不会对身体造成危害，具体情况可到医院进行相关咨询。 豆浆中含有丰富的蛋白质及维生素，可有效补充人体所需的营养物质，增强人体抵抗力，茶中的主要成分为茶碱，在喝豆浆时适当的喝...

红薯属于粮食作物的一种，该食物同时还是一种天然的滋补食物，不仅含有八种氨基酸，还还有大量的蛋白质和多糖以及脂肪等等，如果把红薯作物主食进行食用，是可以起到减肥作用的，还被大家亲切的称之为长寿食品，红薯...

苦菊生吃和煮熟都是比较好的，需要根据自身喜爱来决定，并不能单独判断，因为每个人的口味儿不同，生吃和熟吃各不相同。 苦菊是常见蔬菜，富含营养成分比较丰富，补充身体所需要维生素和蛋白质，还有纤维素，同时包...

浦瓜也就是我们通常所说的西葫芦，在口感上其特别的脆甜，在夏日清炒味道特别的清爽，很适合在炎热夏日胃口不好的人们食用。浦瓜可以很好地清除内心火热，清润心肺，同时对于容易水肿的体质可以利小便，很好的去除湿...