咖喱功效与禁忌

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所属分类:饮食养生
红包

咖喱是我们日常中遇到的比较多的一种配料,很多人会选择用咖喱做很多美食,例如咖喱牛肉,咖喱饭,咖喱鸡等,很多人喜欢吃咖喱,但是很多人不知道咖喱到底有什么功效,只知道它是一种食材,但事实上咖喱对人体有很好的功效,但同样有很多关于咖喱的禁忌。

一、咖喱的功效

1、咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲;

2、咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的;

3.、美国癌症研究协会指出,咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能;

4、咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用;

5、咖喱可以改善便秘,有益于肠道健康。

6、咖喱在调配过程中使用到的一种调味料名为“姜黄”,其中就含有大量的姜黄素。姜黄素具有增强肝功能、提高免疫力、处理和促进排出体内有害物质的作用。

二、适宜人群

一般人群均可食用咖喱。

三、禁忌及副作用

患病服药期间忌食。咖喱对胃有一定的刺激作用,胃酸分泌过多可造成胆囊收缩,诱发胆绞痛。患有胃炎、慢性胆囊炎、溃疡的病人忌用。

四、突然很想吃咖喱是怎么回事

但当人体因为感冒而出现免疫力下降时,肝功能也会有所减弱,此时人体会自然而然地对提高肝功能和免疫力的成分产生需求,进而可能出现突然很想吃咖喱的情况。当无理由突然想吃某种食物的时候,这或许是身体给你的疾病信号!在响应自身食欲的同时,也应当关注自己的身体健康状况。

五、咖喱土豆的做法

用料:土豆500克;油15克;咖喱若干块;盐8克;葱适量。

步骤:

1.土豆去皮、洗净切块,起锅热油,爆香葱花。

2.放入咖喱。用小火将咖喱炒香,放入土豆块,翻炒均匀。

3.加入适量水,烧开后,小火炖制10分钟左右,炖制到8分熟时,加盐调味。

4.炖制到土豆熟透,即可关火,出锅装盘。

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