荷叶泡水的禁忌 _ 三九安康网

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大家都知道荷叶泡水喝有很多好处，比如，静心安神、缓解便秘、消水肿、减肥等等，但是喝荷叶泡水其实也有很多的禁忌。

对于一些特殊的人群，如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的，比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝，否则可能会导致肾衰竭。

荷叶茶最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。

孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊，也不适合饮用荷叶茶，更加不宜借饮此茶来减肥。

喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。

女性喝荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。

对于那些脾胃比较虚寒的人，也是不可以喝荷叶茶的，气血虚弱的人也应该避免服用荷叶茶。

喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，通常一天泡三到四次即可，但是如果长时间地出现便秘的话，那么可以适当的加一些量。

以上就是喝荷叶泡水的禁忌啦，荷叶泡水不是所有人都能喝的哦，大家一定要事先了解清楚，明确自己能喝荷叶泡水之后，再喝，并且饮用的时候也要注意饮用的量，喝多了会对肠胃不好。

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