喝牛蒡茶的副作用一定要记牢？

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喝茶已经成为了人们生活中的一种习惯，随着人们的生活不断的提高，对于饮食和健康上的需求也是越来越高了。茶的种类有很多，有养生茶，有保健茶，不同的茶对于人体的作用是不一样的，那么大家喝过牛蒡茶吗，是一种保健茶，知道它的副作用是什么吗?

1、初饮者部分会出现排便功能增强(不是水泻)现象。因为这种茶的副作用很大，如果不习惯或者是第一次饮用的话很容易出现排便功能的异常，同时喝牛蒡茶的时候一定不要吃辛辣刺激的食物，也不要熬夜，以免出现上火的情况。

2、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。因为这种食物很容易出现变质的问题，所以一定要储存好，而且牛蒡茶的好处有很多，可以有辅助治疗和预防三高疾病的发生，具有降低血糖啊，血压啊，血脂等功效，饮用的时候一定要间隔时间。

3、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。喝牛蒡茶需要注意的事情还是比较多的，而且要坚持的饮用才有很大的效果，可不要三天打鱼两天晒网哦，这样效果不突出。

4、孕妇和婴儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用(因牛蒡有活血化瘀的作用)。但是如果坚持使用的话对于预防便秘，肥胖有着一定的有效果，所以要看自己适不适合饮用，要体型的是女性经期不能饮用。属天然绿色食品，但喝浓度过高容易上火所以要适量饮用。

上面给大家介绍了关于牛蒡茶的一些相关的知识，喝这种茶的时候一定要注意这些细节，如果不适合的人群最好不要再饮用了，不仅起不到很好的效果，反而会影响身体健康，而且饮牛蒡茶要坚持饮用，可以有预防三高和肥胖疾病的作用，对健康有好处。

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