黑米减肥法一周减肥15斤可能吗?

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所属分类:中医养生
红包

黑米减肥法一周减肥15斤一般是不可能的,在减肥期间还要配合运动锻炼。

黑米减肥法属于一种比较常用减肥方式,主要是通过单纯吃黑米,减少高热量高脂肪类食物摄入进行减肥,但是通常情况下减肥效果比较慢,因此通常不能够在短短一周内减肥15斤。

在减肥期间也要进行仰卧起坐、跳绳、游泳等运动锻炼,能够促进身体当中热量油脂消耗,对减肥有帮助。如果身体当中脂肪堆积比较严重,也可以选择去正规医疗机构做吸脂手术、激光溶脂、中医埋线等方式。

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