酱香牛肉的家常做法

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所属分类：饮食养生

酱香牛肉是很常见的佳肴，这样佳肴受到很多人喜爱，在吃酱香牛肉的时候，一定要注意要适量进行，对一些胃部不好的人群，吃酱香牛肉都是不能过多选择，否则吃完后，会有胃痛的现象，同时胃部也会有发胀情况，那酱香牛肉的做法如何呢，制作它也是比较简单的。

酱香牛肉的做法：

材料

主要食材：牛里脊肉、约150克、中型土豆1个、葱2根、姜2-3片、蒜头1粒

主要调料：

一、腌制用料生抽1.5茶匙、糖1/4茶匙、料酒(或白兰地)1茶匙、老抽1/8茶匙、嫩肉粉或小苏打1/8茶匙(不喜欢的可免去)、胡椒粉1/8茶匙、淀粉1/4茶匙、菜油1/2茶匙

(其实操作起来不那么精确，主要是依靠个人经验或口味)

二、碗汁用料：海鲜酱1汤匙、豆酱0.5汤匙、红酒2汤匙、糖1.5汤匙、老抽1/3汤匙、水1-2汤匙

做法：

一、牛肉顺纹理均匀地切成丝，放在大碗里，先放生抽、老抽、糖、料酒、嫩肉粉(或BakingSoda)和胡椒面，用手抓至有粘性，加1茶匙水，再用手抓至肉吸收水份，再加1茶匙水，再抓至水能完全起入肉里，切忌一次过倒入水，此时看，如果肉还是比较干，就加1茶匙水淀粉，如果比较湿了，加1/4茶匙玉米淀粉，抓匀，然后加1/2茶匙油来封住水分，再抓几下，牛肉放置约30分钟，这样肉有时间吸收我们刚才放的调料;

二、土豆切丝，用冷水反复几次漂洗，将淀粉冲去，葱切去绿色部分，将葱白切成段再切成丝;

三、将碗汁材料放在碗里，调制碗汁;

四、开锅，锅烧到约四成热(用手靠近锅，感觉至有热，不用太热)，放油，立即分散地放入牛肉丝，等15-20秒，用锅铲或大勺将肉丝推散，推至牛肉变成白色，表明牛肉基本熟了，盛起备用;

五、另起锅，锅热放油，加少许姜3片、蒜头(拍过)，爆出香味倒入土豆丝，炒至6-7成熟时点入适量精盐和胡椒粉，兜匀炒至熟;

六、均匀地铺在将要出品的碟里;

七、炒酱步骤也很关键，另起锅，中小火，倒入碗汁，不断用铲子或大勺推动，推至酱汁发亮、闻到酱的香气，气泡滚至象能托着勺子的感觉，屈浩师傅叫“气顶勺”，很形象;

八、立即放入肉丝，翻均匀，加几滴麻油，翻几下;

九、出锅，将肉丝堆在土豆丝上，勺出锅里的酱汁，浇在面上，再在肉丝面上放葱丝，OK了。

在对酱香牛肉的做法认识后，制作酱香牛肉的时候，都是可以根据以上方式进行，不过对酱香牛肉制作过程中，对它的制作时间一定要掌握，这样食物制作时间长，吃的时候才容易消化，尤其是对中老年人吃的时候，时间更是不能过短。