乳鸽的做法大全介绍

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所属分类:饮食养生
红包

鸽子一向被作为调养身体的好食品,但是乳鸽并不是可以和任何一款食物进行搭配的,只有和与它相配的食物搭配起来才会让营养最大化的提现出来,那么乳鸽可以怎么做勒?我其实告诉大家乳鸽最好是拿来炖汤,这样才更营养,也更容易让人体吸收,所以我在这里给大家介绍两款常在家里做的鸽子汤的做法,下面我就具体的讲解几款鸽子汤的做法:

珍珠马蹄因其小巧玲珑,肉质晶莹剔透,形似珍珠而得名。珍珠马蹄与普通马蹄的最大不同就是口感和个头大小,个头只有马蹄1/3大小,口感爽脆、粉糯而有韧性,清新香甜。

珍珠马蹄乳鸽汤

材料:净乳鸽1只,珍珠马蹄75克。

调味料:精盐适量。

珍珠马蹄乳鸽汤的做法

1、将净乳鸽收拾干净,洗净血污,剁成2厘米大小的块,放入沸水锅内焯烫一下,捞出乳鸽块,换清水漂洗干净,沥净水分。

2、珍珠马蹄洗净,削去外皮,放在淡盐水中浸泡10分钟,捞出珍珠马蹄,沥净水分。

3、将乳鸽块、珍珠马蹄放在炖盅内,加入清水,盖上炖盅盖,上屉用旺火隔水炖1小时,加入精盐调好口味即成。

本汤色泽淡雅,肉嫩鸽香。

南杏参地乳鸽汤的做法

1、将乳鸽宰杀,去净绒毛,去掉杂质,洗净内脏,剁成大小均匀的块。

2、净锅置火上,加入清水烧沸,下入乳鸽焯煮几分钟,捞出、用冷水过凉,沥净水分。

3、将南杏仁用热水浸泡,剥去外膜:党参、熟地黄、川贝母洗净,浸泡片刻:生姜去皮,切成小片。

4、净锅置火上,加入植物油烧热,下入生姜片稍炒,再放上乳鸽块煸炒几分钟。

5、然后放入党参、熟地黄、川贝母,加入适量清水调匀,用小火炖至熟香,加入精盐、胡椒粉调好汤汁口味,离火出锅,装碗上桌即可。

煲汤小贴士:本款靓汤具有润肺止渴,养胃生津的功效,适用于肺虚燥咳,胃燥津伤,口干口渴,暑热烦渴,大便燥结及慢性气管炎、咽炎等症。

乳鸽是肉质鲜美,营养物质甚多,对那些才做了手术或者长期处于亚健康的人群很有帮助,特别是用来炖汤,不过还是得提醒那些容易上火的人群还是少吃为好,虽然乳鸽有很好的修复能力,但是并不一定就是多吃多好。

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