紫山药的功效与作用

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所属分类：中医养生

紫山药可以起到补充营养、补脾健胃、增强免疫力等功效，需要观察自身的恢复情况。

1、补充营养：其中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，补充以后能够预防体内的营养物质缺乏。

2、补脾健胃：帮助脾胃失调的症状得到改善，有助于内容物的分解和吸收，缓解恶心和呕吐的不良症状。

3、增强免疫力：补充免疫细胞所需的营养物质，使自身的抗病能力增强，能够降低感染疾病的可能性。

除此以外，也可以起到美容养颜、补肾、益肺等功效，需要观察是否有过敏反应。

历史上的今天:

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