“三九天”穴位按摩养生

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所属分类:中医养生
红包

“三九天”穴位按摩巧养生主要是通过按摩相应的穴位,来达到养生的目的。

按摩属于一种比较常见的中医疗法,通过按摩能够达到疏通经络,也可以促进局部血液循环的作用,可以使身体的免疫力和抵抗力逐渐的增加,主要是通过按摩气海穴、关元穴、足三里穴位等。

但是在按摩的时候一定要控制好力度,避免力度过大,以免导致局部的软组织受到损伤,而且在做完按摩以后还需要加强自身的保暖工作,避免着凉。短时间内避免洗澡,以免导致寒气入侵到体内。

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