骨密度正常值

骨密度正常值一般需要控制在-1到1之间，这是属于正常的数值。

骨密度的正常值一般会通过X线或者是超声来检测，能够观察是否出现了异常偏低或者是偏高，如果出现了偏低，有可能会导致出现骨折或者是严重的骨质疏松。一般可以通过药物的方法来改善，主要是在医生指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等多种药物来调整，这样能够及时补充体内所需的钙物质，也能够达到调整骨密度的作用。

日常生活中可以适当的晒太阳，晒太阳能够促进身体对钙物质的吸收。