一个动作消除耳鸣的方法是什么？

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在出現耳鸣症状的情况下，人要禁不住的捂着自身的耳朵里面，随后小表情会越来越十分不舒服，确实如此，耳鸣带来人的觉得是十分不舒服的，这会令人彻底没法静下来做事情，因此务必要想办法消除耳鸣，更为关键的是寻找耳鸣的原因，假如仅仅一些轻微耳鸣得话，還是有很多方式能够协助减轻的。

一个姿势清除耳鸣的方法：

中医学觉得，肾开窍于耳，耳鸣通常是肾虚的体现，也是听力损伤的主要表现。那样来看，经常耳鸣应该是老人的专利权了，由于人到了年龄之后就非常容易出現肾虚的问题。而事实上耳鸣在许多成年人、年青人的身上也会出現，由于如今大家的压力都较为大，平常又不注意休息，因此耳朵的血循环便会经常会出现问题，造成耳鸣。除此之外，也有一种颈源性耳鸣，是颈椎病的一种病发症，这类耳鸣的病发原因是因为颈椎劳损增生造成神经受损根和椎动脉，造成脑供血不足，从而影响了负责人耳朵血供的内听主动脉，导致耳鸣。

耳鸣是病人的一种主观性觉得，假如到医院体检，仅有少数人能发觉器质的变病，而大部分耳鸣病人压根就查不到原因，因而医师也就没法拿药。那麼怎么才能清除这类讨厌的耳鸣呢？实际上，治疗耳鸣只需擦一擦耳前的3个穴道——耳门穴、听宫穴、听会穴。

人体已有的耳鸣药——耳门穴、听宫穴、听会穴

当张开嘴巴时，耳朵里面的前边会突起一个骨性凸起，而在这个凸起的后边、耳的前边则会出現一个竖向的凹痕，耳门、听宫、听会这3个穴道就由上而下排序在这个凹痕里。

耳门是手少阳三焦经的穴道，听宫是手太阳小肠经的穴道，听会是足少阳胆经的穴道，3个穴道尽管各自归属于3条不一样的经络，可是由于这3条经络循经耳朵里面周边的情况下，都是从耳朵后面进到到耳朵，随后摆脱到耳朵里面前边，因此这3个穴道都能够直达到耳朵里，基本上是紧靠在一起的，3个穴道能够另外刺激性。刺激性的方式只需要将无名指侧立起来，嘴伸开，寻找耳朵里面前边的竖向凹痕，左右往返擦热这一竖向凹痕就可以了。这一方式十分简便易行，随时都能够做，可以具有活血化淤通络的功效，针对缓解耳鸣及其老人听力损伤都很有好处。

耳门

迅速选穴：头部侧边耳前侧，耳珠上边稍前空缺陷中，张嘴时呈凹处。

主冶：耳鸣、耳道炎、头昏、脸部肌肉痛、聋哑学校、牙痛、腮腺炎。

听宫

迅速选穴：头部侧边耳郭前，下颌髁突的后才，张嘴时呈凹处。

主冶：耳鸣、耳聋、聤耳、聋哑学校、颠狂、齿痛，及神经性耳聋、中耳炎、外耳道炎。

听会

迅速选穴：耳郭间切迹的正前方，下颌髁突的边缘，张嘴时呈凹处。

主冶：耳鸣、耳聋、耳孔出脓、齿痛、下颚脱臼、枕大神经痛、面痛、头痛。