孕妇可以吃蛤蜊吗？蛤蜊的营养价值！

食量建议

每餐3-10个（约50克）

食用宜忌

宜

蛤蜊和豆腐，能够去热寒。

忌

蛤蜊和芹菜同食，会影响维生素的吸收。

蛤蜊和田螺同食，会导致腹胀。

蛤蜊和橙同食，会影响维生素C的吸收。

蛤蜊不宜与啤酒同食，否则容易诱发痛风。

不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病。

贝类中的泥肠不宜食用。