水果酵素的副作用

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红包

水果酵素是水果经过长时间有益菌的作用下所发酵出来的物质,说白了水果酵素就是一种酶,其中还包含有水果中的大部分营养物质,那么水果酵素的副作用有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

水果酵素的副作用

1、水果酵素可能存在细菌,这些细菌对人体有一定的损害的,如果消化不好的话可以拿水果酵素来改善,消化得到改善的话就可以不用再继续喝了,不能把水果酵素当作是保健品来饮用,需要注意的是如果在饮用水果酵素的情况下出现冒虚汗,腹痛,过敏等情况就不要继续饮用了,严重副作用要及时去医院检查。在自制水果酵素大多是水果跟糖的比例发酵成的,很多为了口感会加糖饮用,这样的话也要因人而异来喝。

2、自制酵素会产生大量的细菌,一般自制的水果酵素是不可取的,水果酵素会出现比较多的微生物,同时也会繁殖更多的细菌,最好不要吃自制的水果酵素,如果需要食用酵素最好购买比较正规的品牌产品,这样质量也会得到一定保障。

服用水果酵素需注意

注意一:

尽量不要空腹饮服用,饭后饮用可使肠胃缓慢吸收,反应会减少。份量则不必改变。

注意二:

若饭后饮用仍有反应的话,把酵素的份量减少一半,如果还有极轻微反应,份量再减半。按照临床经验,只要理减半,都不会再产生反应。反应消失后,同样的份量可持续三日。然后份量逐渐增加,回复到原来使用的标准,最好不要一次增加太多。

注意三:

便秘、下痢、疼痛、出汗现象。这些称为过敏反应,在所有用过酵素后出现的好转反应现象中占20%左右。一般而言,比较稳定的慢性病,症状不是特别厉害的人,当用了酵素以后,开始出现好转,与疾病之间的关系呈现为明显白热化。在这个时候,恢复的力量产生反弹,所以会出现以前的症状。

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