赤小豆薏米芡实汤的功效与作用

赤小豆薏米芡实汤的制作方法是很简单的，首先要将赤小豆、薏米、芡实等食材清洗干净放进锅里面煮一个小时就可以起到保健养生的效果。赤小豆薏米芡实有活血化瘀、健脾祛湿以及利水消肿的功效，还可以理气排毒，适合女性在经期过后进行食用，但是孕妇跟小孩是不能食用的，不然会出现流产的症状。

赤小豆芡实红薏米茶是一种保健养生的饮品，它的主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子等。

其功效和作用如下：

赤小豆有行血补血、健脾去湿、利水消肿的作用；

薏苡仁有健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的作用；

芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效；

苦荞可以降气宽肠、祛积化滞、通便排毒；

栀子具有护肝利胆、降压镇静、止血消肿；

橘皮可以理气调中，燥湿化痰。

常用来去除体内的湿气，所以它的适宜人群有常熬夜喝酒、脾胃虚弱、压力大、湿气重等人群，当然也是非常适合爱美女性饮用，可以很好地排毒通便，能让身体更轻盈。

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