去寒气的小妙招有哪些?

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红包

大部分的女性朋友都是体寒的体质,尤其是到了冬天的时候,经常会出现手脚冰凉的情绪。当在炎热的夏天,手脚还出现冰冷,那么说明体内寒气太大了。那么有什么去寒气的小妙招呢?下面我们一起来了解吧。

去寒气的小妙招

相信很多人听说过冬病夏治,尤其是在三伏天,是驱除寒气做好的时机。那么如何借助三伏天来达到驱寒气,我们先来了解一下。三伏天是一年之中热,也是人的阳气旺盛的时候。因此在三伏天治疗冬病效果也是最明显的。中医认为,姜是助阳之品,因此在夏季的时候,可以坚持每天都吃一点生姜可以达到驱寒暖胃的作用。尤其是对男性朋友来说,吃姜的益处也非常的多。还有就是可以坚持每天泡脚20分钟作用,要泡到微微出汗,这样效果是最好的。

去寒气的小妙招有很多,除了可以泡脚吃姜,还可以吃牛羊肉,效果是非常的显著。羊肉在伏天吃营养程度高羊肉在伏天吃营养程度高的。或者是在三伏天进行一些针灸、按摩,可以达到很好的去除寒气的作用。也可以购买艾灸在家自己每天根据穴位进行艾灸,效果也非常的显著的。

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