功效： 1、亚麻酸是治疗高血脂的主要药物.能促进胆固醇的转变和排泄,降低血液粘度,改善血液循环,保持血管弹性,防治动脉硬化和心脑血管病. 2、亚麻酸能促进人体代谢,抗疲劳,增强免疫力,延缓衰老. 3、...
饮食养生
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白果是不是银杏果呢
银杏是一种很美丽的植物，在秋天的时候，它的叶子像是给大地披上了一层金黄色的地毯，其实这种植物不光是很美丽，它还有很多的用处，它的果实和叶子都是可以入药的，有的人认为所谓的白果就是银杏树的果实，这种说法...
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仙草蜜的药用价值
仙草蜜是一种生长在泰山的仙草通过一定的手段提炼出来的营养物质，它具有很多神奇的功效，比如用仙草蜜来治疗上火等。对于这种药用价值比较高的野生植物，我们应该要去挖掘它对我们生活的功效与作用，这样才能够在生...
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猪腰子的几种家常做法
猪是我们常见第一种家畜，猪的全身上下都是宝贝，我们不但可以食用猪的肉而且猪的大多数内脏都是可以食用的，猪腰子其实就是猪的肾脏，猪腰子不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃猪腰子可以起到很好的食疗功效...
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茶叶水能用来吃药吗
很多人有喜欢喝茶水的习惯，甚至用茶水来服药，有些资料说用茶水服药是非常不好的，容易对药物的药性造成影响。能否用茶水服药，也不能一概而论，但是也要了解，如果出现感冒发热等症状时，最好不要喝茶水，更不要用...
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蒸芋头需要多长时间
芋头的营养价值很高，芋头的口感绵软甜香，是很多人比较喜欢的一种蔬菜，芋头既可以做菜也可以作为主食，而且是非常好的一种药膳主食，芋头蒸熟的时间一般不会太长，15分钟基本就可以了，当然芋头一定要蒸熟，如果...
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汉波红枣浓浆的功效
在我们的生活中有很多上班族由于经常久坐办公室面对电脑，总是会导致身体容易出现一些问题，所以说我们在生活中一定要多加注意养生保健，我们都知道红枣是比较好的滋补佳品，多吃一些红枣能够帮助我们补气养血，同时...
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缓解便秘18种食物有奇效，一定要吃！
便秘是很多人的“难言之隐”，干燥的季节，人就很容易发生便秘，不仅影响身体代谢，而且还会对心理造成一定的影响，所以便秘要及时缓解，那么吃什么食物缓解便秘呢？下面小编为大家介绍18种能缓解便秘的食物，快来...
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香芋怎么蒸简单又好吃
芋头的营养和药用价值都非常高，可以增强人体的免疫功能，对癌症的预防效果也是非常好的，蒸芋头可以最大程度的保持芋头的营养价值，使用高压锅蒸芋头的时间会短一些，使用蒸锅时间会长一些，喜欢吃软一点儿的可以蒸...
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简单又好吃的蔬菜粥
蔬菜粥是很多人都喜欢吃的一种食物，和咱们的普通的白米粥有一定的区别，蔬菜粥不仅以大米为主料，其成分还有蔬菜、胡萝卜、肉沫等等，当然，除了这些，大家还可以根据自己喜欢的口味加上自己喜欢吃的东西，在夏季，...
